8. juni – Foredrag Odense: “Vægttab, videnskab og varm luft”

240,00 DKK

På lager

Vægttab er svært – enormt svært. Derudover er der et enormt samfundspres for at tabe sig. Dét har skabt et multibilliondollar-marked, hvor ekstremt mange aktører og influencers forsøger at profitere på lige præcis deres metode til at tabe sig. Og det virker jo…  Men langt det meste af tiden kun på kort sigt og efterlader endda ofte personen med vægtstigning, frustration og skam.

 

I dette veloplagte foredrag med den dynamiske duo, Katrine Gisiger og Anders Nedergaard aka. Bullshit Busters, får du leveret en suppeterning af viden om både de fysiologiske og adfærdsmæssige forhold, der er omkring vægttab.

 

Når du går derfra, er du bedre klædt på til at vælge din egen vej, ift. om det skal være dit fokus eller ej, hvilke fælder der kan være og hvem der bedst kan hjælpe dig af vejledere, coaches og trænere.

 

I foredraget vil de dække:

 

  • hvad kostmønstre, fødevarevalg og makronæringsstoffordeling betyder for vægttab
  • hvordan kroppen regulerer hvordan og hvor meget du spiser
  • hvad forskningen siger om varigt vægttab
  • hvordan overspisning og madstress kan stå i vejen for et kalorieunderskud
  • forskellige veje til at nå de ønskede ændringer i kost- og spiseadfærd

 

Hovedbudskabet er: Der findes ingen one size fits all-model – du skal finde en vej der passer til lige præcis dig, din krop og dit liv.

 

Pris: DKK 240 (Du kan betale med Mobilepay)
Dato og tidspunkt: Onsdag d. 8. juni kl 18:30 – ca. 21.00 (Foredraget starter kl 19:00).
Adresse: Studenterhuset, lokale “studiezonen”, Amfipladsen 6, 5000 Odense
Antal pladser: 80
Parkering: Du kan parkere i p-kælderen “Brandts Passage”, lige ved siden af 
Billet: Sig dit navn i døren

 

 

Det vil være muligt at købe Katrines bog til foredraget.

Ved spørgsmål, skriv til katrine@katrinegisiger.dk

Kategori: