Kontakt mig her:
Tænk lige hvor let livet ville være hvis du vidste, at du godt måtte skuffe andre 😳 Shit mand… Så kunne du bare sige nej når du ville og “ikke alligevel” hvis lysten ændrede sig efter, at du havde sagt ja. Helt uden dårlig samvittighed 😃 Jo det kan godt koste bekendtskaber, men dem der bliver tilbage (og de nye der kommer) vil så kunne stole på, at når du siger ja - så mener...
“Vi holder ikke op med at lege, fordi vi bliver gamle - vi bliver gamle, fordi vi holder op med at lege” (Gunnar “NU” Hansen) 💔 Jeg bliver så ked over, at så mange voksne lider af “voksenliv”. Hamsterhjul, stress på arbejdet, druknen i pligter, tankemylder, en fyldt kalender, følelsen af utilstrækkelighed, køre på reservetank, hænge i med neglene og så liiiige en slankekur oveni til at fjerne den sidste smule glæde...
Hvordan er det blevet sådan, at man, uden nogen som helst løfter et øjenbryn, kan sælge vægttab som noget det giver mere overskud i hverdagen?? Det er vitterligt at du pludselig skal bruge en masse EKSTRA energi på at tænke på mad, planlægge alting, købe det rigtige ind, lave mad, mealpreppe, følge kostplanen/tælle kalorier/veje din mad/analysere for ernæring/følge reglerne, vaske op, lave og huske madpakke, købe remedier, sætte dig ind i...
DU MÅ GODT BLIVE INDENFOR!!! Ja undskyld, men nogle gange skal min hjerne altså lige have skåret tingene ud i pap. Det er fandme som om, at jeg næsten ikke kan trække vejret før jeg har været ude og tvangsnyde det gode vejr, helst hvor jeg også får noget motion. Som om det er farligt, hvis jeg ikke gør det - at enten kommer solen aldrig nogensinde igen (så kæmpe fomo) eller også...
Jeg låner lige det her badass broderi til en ret så vigtig pointe (synes jeg selv 🤓): Du kender HELT sikkert at gå i den fælde, at du planlægger noget som bare ikke sker. Vi har overordnet to dele af hjernen, som kan føles som to personer: Den der planlægger og den der udfører. Lad og sige, at du gik til en personlig træner og sagde du gerne ville i god form hurtigst muligt. Han...
Har du punkter på todo-listen som du bare ikke kommer videre med? 🤯 Eller har du mange overspringshandlinger? Så prøv et forholdsvis nemt værktøj: At gennemgå opgaven for hv-spørgsmål, for at spotte om der er en eller flere “ubekendte” som skaber modstanden: Hvis det fx er at du skal have skaffet/købt noget, så kunne hv-spørgsmålet være HVOR. Altså ved du hvor du kan købe det henne? Vi havde fx en køkkenvægt der ikke virkede længe, fordi...
