Hjem / Produkter / Slip for følelsesmæssig spisning

Slip for følelsesmæssig spisning

195,00 kr
Slip for følelsesmæssig spisning
København, 24. Juli

Slip for følelsesmæssig spisning

195,00 kr
beskrivelse

Kender du til at spise når du fx bliver stresset, ked af det, er træt eller når du keder dig? 
Og at det har ledt til følelser af dårlig samvittighed, afmagt og ekstra kilo?

Så kom med til foredraget ''Slip for følelsesmæssig spisning''. 

Du får mentale værktøjer til at: 

- Blive klogere på hvornår og hvorfor du spiser på følelser (fx når du er stresset eller keder dig)

- Kunne håndtere dine følelser uden mad

- Tage styringen tilbage, så du ikke mister kontrollen

- Gøre op med skyld, skam og dårlig samvittighed omkring mad

Praktisk info

Dato: Tirsdag d. 24. juli kl. 18.00-20.00
Sted: Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, Kigkurrén 8E, Islands brygge, 2300 KBH S

OBS: Der begrænset antal pladser, så køb din billet i god tid :-)

Foredraget afholdes af PB Ernæring og sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge, som tilbyder kognitiv kostvejledning, gruppeforløb, foredrag og vejleder-workshops. 

Har du spørgsmål, så skriv til katrine@katrinegisiger.dk.