Hjem / Oversigt / Alle foredrag / Restriktiv spisning - Af Anne Mette Strufve

Restriktiv spisning - Af Anne Mette Strufve

95,00 kr
Restriktiv spisning - Af Anne Mette Strufve
København, 16. Oktober

Restriktiv spisning - Af Anne Mette Strufve

95,00 kr
beskrivelse
Har du stressende regler om hvad og hvor meget du bør spise? Oplever du konstant at “falde i” efterfulgt af følelsen skyld og skam? Og er du interesseret i at genfinde et naturligt forhold til mad? - Så kom med til dette foredrag.
 
Her får du:
  • Forståelse for mekanismerne bag hvorfor man “falder i”
  • Hvorledes restriktiv spisning forhindrer et naturligt forhold til mad
  • Kendskab til begrebet intuitiv spisning
  • Værktøj til dit første skridt mod et afslappet forhold til mad

 
Dato: Tirsdag d. 16. oktober
Tid: 18.00 - 20:00
Adresse: Livsstilshuset v/Katrine Gisiger Kigkurren 8E, 3tv. 2300 KBH S

 
Foredraget afholdes af PB i Ernæring og Sundhed, uddannet i kognitiv adfærdsterapi og mindfulness Anne Mette Strufve, som til daglig arbejder hos Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge i København, hvor der arbejdes 1:1 klientsessioner i kognitiv kostvejledning.