Hjem / Produkter / Mentale værktøjer til mere motion

Mentale værktøjer til mere motion

150,00 kr
Mentale værktøjer til mere motion
Online, 14. Maj

Mentale værktøjer til mere motion

150,00 kr
beskrivelse
Kender du til at ville dyrke mere motion, men mangle motivationen til det?
Og ender det ofte med at du bliver hjemme, men med dårlig samvittighed, så du heller ikke får slappet af?
Kom med til onlineforedraget ‘’Mentale værktøjer til mere motion’’. 
  • Det handler om at kunne opdage og forstå de psykiske forhindringer, der ofte ligger skjult for os. På den måde kan vi fjerne barriererne, og sørge for at motivationen kan fortsætte, fremfor at slippe op efter en periode.
  • Foredraget er IKKE til dig der gerne vil sparkes i røven, presses og motiveres ved at tælle kalorier. Det er IKKE til dig der mener, at det hele bare er dårlige undskyldninger, og at du bare skal tage dig sammen.
  • Det er til dig der søger at få et positivt forhold til motion, og bryde ud af tilstanden af stressende, bebrejdende tanker om, at du ikke gør det godt nok. Det er til dig der gerne vil gøre motion til noget du synes er nemt, noget du glæder dig til og noget du nyder
 
Praktisk info
 
Dato: Mandag d. 14. maj
Tid: kl. 20.00-21.00
Hvordan: Du modtager først en mail med din kvittering og lidt senere en mail med et link. Det link bruger du til at gå ind på på dagen, så du kan se med live og stille spørgsmål. 
 
Optagelse: Foredraget bliver optaget og sendt til dig dagen efter. Så kan du se eller gense det og du har det til evig tid.
 
 
 
OBS: Der begrænset antal pladser, så køb din billet i god tid :-)
 
 
Har du spørgsmål, så send en mail til katrine@katrinegisiger.dk

Foredraget afholdes af PB i Ernæring og Sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge i København, hvor der arbejdes med kognitiv kostvejledning, gruppeforløb og sundhedsevents.