Hjem / Oversigt / Kognitiv kostvejledning / Kognitiv kostvejledning hos Camilla

Kognitiv kostvejledning hos Camilla

800,00 kr
Kognitiv kostvejledning hos Camilla

Kognitiv kostvejledning hos Camilla

800,00 kr
beskrivelse

Camilla er færdiguddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed i januar 2019.

Camilla har selv oplevet at kæmpe med at følge urealistiske  kost- og træningsplaner for at nå sit mål om at have den perfekte krop og har kæmpet med følelsesmæssig spisning/overspisning, restriktiv spisning og den skam som følger.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Find ud af om kognitiv kostvejledning med Camilla er noget for dig - bliv ringet op til en gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation

Bliv ringet op af Camilla

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -   

 

Praktisk information

 Varighed: 45 minutter pr. session

 Pris: 800,-  pr. session - Betaling via hjemmeside eller mobilepay

 Hvor: Over Skype eller på adressen Næstvedgade 28, Kælderen 2100 København Ø

 Afbud: Afbud skal ske senest 48 timer før den planlagte session – Hvis ikke dette opfyldes, opkræves det fulde beløb

 Kontaktcamilla@katrinegisiger.dk - Eller udfyld kontaktformularen

 

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Det siger andre...

"Kære Camilla ❤️

Idag afsluttede jeg mit forløb hos dig. Et forløb der startede i januar, hvor jeg efter 17 år med overspisninger, kostplaner, utallige kure og restriktiv spisning måtte erkende, at jeg nok skulle have hjælp. Og det må man sige jeg har fået! Det har virkelig været en rejse, når man som jeg, har levet med mere end 30 (!) regler/restriktioner i så mange år og i lange perioder, også med daglige overspisnings orgier. 

Det at komme og lette hjertet og samtidig få at vide, at det sgu ikke er mig der “ikke kan tage mig sammen” men simpelthen en masse psykologiske reaktioner og en meget ond cirkel, der var skyld i at jeg sad fast. Langsomt og sikkert fik du hjulpet mig med at få nedbrudt mine regler én efter én og genindført alle de forbudte madvarer jeg var bange for. Og oftest når jeg delte mine inderste og mest skamfulde tanker, så kendte du selv til følelserne fordi du selv engang har stået der hvor jeg var og kunne genkende nogle af situationerne. Det var for vildt ikke længere at være “alene” 😊

Idag bugner mine skabe med slik, chips og nutella og jeg behøver ikke længere være bange for at have det stående eller hælde opvaskemiddel i resten af slikposen. Jeg spiser helt normalt, varieret og med alle de fødevarer jeg holder af og jeg LEVER mit liv i fred og ro uden daglig dårlig samvittighed, straffe og kalorietælling. Og så har jeg netop rundet de 5 måneder uden en eneste overspisning på trods af, at jeg både har været vred og ked af det op til flere gange 😌😃

Alt sammen fordi jeg fandt dig! Så tak! Tak fordi du er så skide hjertevarm og dygtig! Og fordi du fik mig til at føle, at det var helt okay at have det som jeg havde. Og tak for alle de udfordringer du har sendt mig hjem med - selvom jeg skeptisk og indimellem med hjertebanken og svedige håndflader (haha) tænkte, at jeg da ALDRIG ville kunne spise fx nutella HVER dag uden at diverse panik-tanker overtog. Men det gjorde jeg OG der skete seriøst ikke noget, som jeg ellers frygtede! Du stod klar til at støtte mig hele processen igennem. Og lyttede og hjalp mig med at få orden på kaos. Tak fordi du hjalp mig igang! 

Nu er jeg klar til at fortsætte min rejse på egen hånd med alle de gode værktøjer jeg har fået. Og jeg kommer faktisk til at savne dig! 

Jeg kan kun anbefale andre at gennemgå et forløb hos dig eller Katrine! Det eneste jeg fortryder er, at jeg ikke fandt jer noget før ❤️

Smil fra mig"
- Louise, 28