Hjem / Oversigt / Kognitiv kostvejledning / Kognitiv kostvejledning med Anne Mette Strufve

Kognitiv kostvejledning med Anne Mette Strufve

700,00 kr
Kognitiv kostvejledning med Anne Mette Strufve

Kognitiv kostvejledning med Anne Mette Strufve

700,00 kr
beskrivelse

Jeg er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, med speciale omhandlende restriktiv spiseadfærd og kognitiv kostvejledning. Siden 2016 har jeg haft tæt sparring med Katrine og både været observatør under hendes vejledninger, haft hende som supervisor under egne vejledninger og har nu klienter på egen hånd, med gode resultater.

En glad klient

Jeg har i en stor del af min ungdom været i kamp med min krop. Jeg kender følelsen af at aldrig være tilfreds, hige efter et uopnåeligt kropsideal hvor mad og træning har været styrende og i fokus, de meste af mine vågne timer. Jeg har altid været slank, men for mig har det aldrig været godt nok. Jeg har dengang ubevidst haft troen på, at jo tyndere jeg var, jo mere glad blev jeg. Dette resulterede i intensiv træning, dårlig samvittighed, selvkritik, madstress og mislykkes forsøg med diverse kosttrends. Dette vidner også om at ovenstående ikke er forbeholdt nogen bestemt størrelse og at følelsen ikke at slå til, kan ramme os alle.

Jeg arbejder med kognitiv kostvejledning, da det er min passion at hjælpe andre ud af lignende fængsler. Jeg er klar over at det er en stigende tendens hos især kvinder i alle aldersgrupper, at føle sig forkert, ulækker, tyk og i konstant jagt efter at forbedre sig selv. Men alle mennesker fortjener at leve det liv i frihed og ro i sig selv. Om målet er at tabe sig på en rar og holdbar måde, få sundere vaner eller acceptere og måske endda elske sig selv og sin krop er underordnet. For jeg er overbevist om at alle mennesker har potentialet til forandring og at læren om vores tankers magt, reaktionsmønstre, selvfortællinger, overbevisninger samt værktøjer, er nøglen til at kunne opnå lige præcis det du gerne vil.

En session varer 45 minutter (enten på Islands Brygge eller på Skype) og hvor lang tid et forløb tager, er individuelt.

Priser: 700,- kr. per session i et forløb (du kan betale pr. gang på mobilepay eller 10 gange her - det er samme pris per session).

Afbud skal meldes senest 2t i forvejen ellers opkræves det fulde beløb/et klip for en vejledning.

Når du køber kostvejledning modtager du en mail indenfor en arbejdsdage, med forslag om dato og tidspunkt.

Find ud af om kognitiv kostvejledning med Anne Mette er noget for dig - bliv ringet op til en gratis og uforpligtende samtale om dig og din situation.

Bliv ringet op af Anne Mette