Kender du til at være pleaser, være din egen værste kritiker og konstant tænke på, hvad andre synes? Så lyt med til denne uges podcast med Julie Hosholm, der handler om at tro man ikke er god nok og dermed komme til at presse sig selv for hårdt og al den angst der følger med.

@katrine.gisiger
@juliehosholm

Andre epsioder

#155 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 3. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos Gustav Salinas og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og…

Lyt nu >>
#154 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 2. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos Gustav Salinas og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og…

Lyt nu >>
#153 Kognitiv Kostvejledning Nana Balvig 1. session

Nana har været i et onlinecoaching forløb (kost- og træningsplaner) hos Gustav Salinas og døjer nu med overspisning, skam og frygt for at være sulten. Lyt med når Katrine og Nana forsøger at reparere skaderne og få Nana tilbage til et afslappet og…

Lyt nu >>
#151 Kognitiv Kostvejledning 4

Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.
Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.
Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro

Lyt nu >>
#150 Kognitiv Kostvejledning 3

Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.
Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.
Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro

Lyt nu >>
#149 Kognitiv Kostvejledning 2

Thea lukker dig ind i den svære rejse mod ‘’madro’’.
Vi har nemlig optaget fem sessioner kognitiv kostvejledning.
Følg også gerne med på instagram: @minrejsemodmadro

Lyt nu >>

Du kan også lytte her...

Spotify

Pocket Casts

Google Podcast

Apple Podcast

Spreaker

KATRINE PÅ INSTAGRAM