Dørmanden

Forestil dig, at dit hovede er en fest.

Dørmanden står i indgangen og skal agere “filter”, han skal vælge hvem der må komme ind og hvem der skal afvises.

Alle der er der for at skabe god stemning må godt lukkes ind og dem der er vil slås og ødelægge ting, må ikke.


Ballademagerne er fx hvis en har fortalt dig, at du ikke må spise sukker.

Eller at du bør gå 10.000 om dagen.

Eller at du skal gå tidligt i seng, detoxe din krop, drikke to liter vand, spise morgenmad, 600 g grønt, spise protein og fibre, undgå brød, e-numre, sødemidler, frugt, mælk, alkohol osv.


Hvis dørmanden ikke er på arbejde, så vader de bare ind og ødelægger festen.

Du bliver stresset, presset, fejler og føler dig ikke god nok når du så gør noget “forkert”.

Og lige nu snakker vi kun mad og motion, vi kan også udvide det til alt andet hvor andre har en holdning til hvad du skal, bør eller ikke må.


At stå i situationen hvor du har fået “madstress” kræver at du får sorteret slagsbrødrene fra og smidt dem ud.

Og så får du lige hanket op i dørmanden, så han kan gøre sit arbejde.


Hvis dørmanden er på plads, så er det egentlig ikke farligt at være i en verden hvor der er så meget man “burde” eller “burde lade være med”.

Så kan man nemlig tage stilling når man støder på noget og kun lukke det ind hvis det er nogen der kan passe på hytten og feste på den gode måde.


Eks:

Du hører nogen sige “du skal spise 5-6 gange om dagen”.

Så skal dørmanden se på:

1. Er det noget der er tæt på hvad du er vant til?

2. Er det noget du tror vil passe til DIG (dit liv, din rytme, dine præferencer, din familie osv.)?

Hvis ja, come on in dear guest.

Hvis nej, fuck af og bliv væk.


Det kan være rigtig svært pga. frygten for sygdom, vægtøgning eller andres mening, men husk hvad konsekvensen er af, at du IKKE afviser idioterne.


Man kan lave en tommelfingerregel om, at psykisk sundhed, at du har har det godt og føler du kan mestre livet altid er bedst.


For hvis ikke det er på plads, then what’s the fucking point??

Ingen kommentarer

Skriv en kommentar

KATRINE PÅ INSTAGRAM